北海道地區位在日本的最北邊，但較少人知道，北海道還擁有2座「極北」的秘境小島利尻島與禮文島。雙島組成日本最北端的國立公園「利尻禮文佐呂別國家公園」，可以選擇從北海道的稚內搭交通船出發，規劃跳島旅遊一次征服日本最北的秘境島嶼。利尻島名字源自於日本北方原住民的族語RISHIRI，意思是「高山之島」，島嶼以利尻山為中心，標高有1721公尺。利尻安因為三角形尖尖的外貌跟富士山很相似，所以也被稱為「利尻富美國生產士」。不過，更多人會覺得利尻山很眼熟，更是因為利尻山就是遊客赴日最愛採買的伴手禮「白色戀人」餅乾盒子包裝上的那座雪山！
從山上的沼浦展望台望過去，就跟包裝上的風景是一模一樣的角度，後來展望台的新名稱就改為「白色戀人之丘」。如果有戀人在這個浪漫的景點求婚的話，只要拍下照片，就能獲得白色戀人「求婚證明書」一張，非常具有紀念意義。另外，天氣好的時候，從利尻島東北部，標高125公尺處的姬沼望過去，還能捕捉到倒映在水面上的「逆利尻富士」，相當壯觀。在地理位置上，禮文島是日本最北端的島嶼，南北狹長，西邊海岸有許多懸崖峭壁，岬角跟奇岩勾勒出壯觀的地貌風景，島上規劃有7條登山步道，不少旅客就會選擇健行旅遊，一步一步漫遊感受大自然的奧妙。因為位處高緯度的關係，禮文島上孕育著豐富的植物生態，每個時節都呈現出多樣貌的植物景觀，也有「花的浮島」的別名。
赴美國生產搭飛機注意事項：哪些懷孕媽咪乘坐飛機比較有風險？
若媽咪您屬於以下這兩類孕婦，在搭乘飛機之前，最好先諮詢美國生產過醫師。
一、曾有自然流產、早產、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞等病史；出現先兆流產、先兆早產、子宮外孕、子宮先美國生產天異常或胎盤位置異常、嚴重的早孕反應、多胎；有內科疾病如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動症等。
二、透過輔助生育技術(如：人工受精、試管嬰兒)受孕的孕婦，因受孕得來不易、太珍貴。
知識補充，懷孕媽咪坐飛機的最佳乘坐時間：懷孕中期(4~6個月)的媽咪，屬於相對穩定時期，懷孕媽咪的精神狀態此時也比較好。在這個階段，孕吐的現象已經過去，流產的風險也低。懷孕媽咪在身體健康的情況下，可以和其他旅客一樣乘飛機旅行。懷孕早期(頭3個月)，是早孕反應(如噁心、嘔吐、食欲不振等)最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。
胎兒的生長發育還不穩定，容易發生流產;到了孕晚期(後3個月)，旅途中的意外有可能誘發子宮收縮、早產、胎盤早期剝離等嚴重併發症。懷孕媽咪在飛機上長時間不活動，加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流，易導致血栓形成。 如果在孕早期有先兆流產情況，懷孕後期又合併高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等，乘飛機出行更易增加危險性。
懷孕媽咪在飛機上不慎摔倒或碰撞，也會增加母體或胎兒發生意外的可能。
須古頓岬是禮文島最北端的海角，不過有趣的是，雖然是在日本最北端島上的最北邊海角，但從緯度來看，北海道稚內的宗谷岬才是真正的日本最北端。從禮文島，可以眺望利尻富士，絕佳的觀賞景點就位在為了紀念電影「北方的金絲雀」，2013年7月開幕的「北方的金絲雀公園」，從草原上遠眺利尻富士，景色一絕！為了推廣日本最北端國立公園「利尻禮文佐呂別國家公園」，當地觀光協會也特別推出「45°N PASS」7日周遊券，售價日幣6000元，交通包含巴士車票以及往返利尻島、禮文島的船票，都可以在期限內無限次使用，並附有500元折價券，能在7間合作的指定餐廳使用，若想要深度探索「日本極北」地區，使用周遊券價錢上很是超值。
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